「2021week4」越來越歡樂的團隊，希望大家下周都能繼續快樂游泳😚這週練到週三覺得身體有點吃不消，周四就來個減量，結果週五狀態挺棒的，但生化檢測疲勞指數還是超標，要控制在超標一點點的程度，穩定的超負荷，果然還是要有運動科學的介入呀，謝謝陳履安學長的幫忙。週三下午參加了陳宜蓁運動心理師的心理課程，雖然只參與了1/3，不過還是得到了滿滿的愛的力量🤣#2021訓練心得#HappyFriday Tags: 1 comments 224 likes 1 shares Share this: 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng About author not provided Taiwan Swimmer/ National Record Holder 50m Freestyle-22.21sec 50m Breaststroke-27.94sec Sharing about training, competition and experience. 2020NE Tokyo 9453 followers 8941 likes View all posts